Рекламный баннер 990x90px bantop
ГТО В АМУРСКЕ: ПРОВЕРЬ СВОЮ СИЛУ!
10:08 26.03.2026 16+
ГТО В АМУРСКЕ: ПРОВЕРЬ СВОЮ СИЛУ!
Приглашаем трудовые коллективы и всех активных жителей района принять участие в сдаче нормативов комплекса ВФСК ГТО!
КОГДА: 25 апреля
ГДЕ: Спортивная школа г. Амурска (ул. Амурская, 3а).
ПРОГРАММА ИСПЫТАНИЙ (Силовой блок), в зависимости от ступени:
- Подтягивание из виса на высокой перекладине;
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания);
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- Прыжок в длину с места;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс).
ТАЙМИНГ МЕРОПРИЯТИЯ:
- 10:30 — Регистрация участников;
- 11:30 – 13:30 — Выполнение нормативов.
ВАЖНО ДЛЯ УЧАСТИЯ:
1. Заявка: Подается за неделю до мероприятия (до 18 апреля включительно).
Контактное лицо: Китова Елизавета, тел.: +7 (924) 223-01-54.
2. Регистрация: Быть зарегистрированным на сайте gto.ru. Если возникли сложности — поможем зарегистрироваться на месте в 10:30.
3. Документы: Обязательно наличие медицинского допуска (справки). Для организаций — коллективные заявки.
4. Экипировка: Спортивная форма и сменная обувь.
Ждем команды предприятий и индивидуальных участников! Стань частью движения ГТО!
Приглашаем трудовые коллективы и всех активных жителей района принять участие в сдаче нормативов комплекса ВФСК ГТО!
КОГДА: 25 апреля
ГДЕ: Спортивная школа г. Амурска (ул. Амурская, 3а).
ПРОГРАММА ИСПЫТАНИЙ (Силовой блок), в зависимости от ступени:
- Подтягивание из виса на высокой перекладине;
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания);
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- Прыжок в длину с места;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс).
ТАЙМИНГ МЕРОПРИЯТИЯ:
- 10:30 — Регистрация участников;
- 11:30 – 13:30 — Выполнение нормативов.
ВАЖНО ДЛЯ УЧАСТИЯ:
1. Заявка: Подается за неделю до мероприятия (до 18 апреля включительно).
Контактное лицо: Китова Елизавета, тел.: +7 (924) 223-01-54.
2. Регистрация: Быть зарегистрированным на сайте gto.ru. Если возникли сложности — поможем зарегистрироваться на месте в 10:30.
3. Документы: Обязательно наличие медицинского допуска (справки). Для организаций — коллективные заявки.
4. Экипировка: Спортивная форма и сменная обувь.
Ждем команды предприятий и индивидуальных участников! Стань частью движения ГТО!



Оставить сообщение: